Catering dietetyczny
Z dowozem do domu. Dostarczamy posiłki na terenie całej Polski.
Dieta zbilansowana
Dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy oraz utrzymać smukłą i wysportowaną sylwetkę.
Dieta sportowa
Zalecana sportowcom i osobom pragnącym zbudować masę mięśniową.
Dieta wegetariańska
Obfitująca w warzywa, owoce, rośliny strączkowe, produkty zbożowe, a także ryby.
Zdrowe i smaczne posiłki tylko z
naturalnych składników
Złóż dzienne, tygodniowe lub miesięczne zamówienie i ciesz się pysznymi posiłkami każdego dnia! Oferujemy dietę zbilansowaną oraz wegetariańską w kaloryczności od 1200 do 2500 kcal, a także dietę dla sportowców od 2500 kcal do 3500 kcal.

Nasze zalety
Dlaczego klienci wybierają właśnie nas
Nie musisz wychodzić z domu, by rozkoszować się pysznymi daniami każdego dnia, jednocześnie dbając o zdrowie i sylwetkę. Zrobimy za Ciebie zakupy i przyrządzimy posiłki pełne witamin, które dostarczymy prosto pod Twoje drzwi!
Tylko naturalne składniki
Nasze posiłki skomponowane są ze świeżych, naturalnych składników najwyższej jakości.Różnorodne dania
Każdego dnia otrzymujesz zestaw różnorodnych, pełnowartościowych posiłków.Wygodne opakowania
Posiłki zapakowane są w higieniczne i poręczne opakowania z tworzywa biodegradowalnego.Bez smażenia
Do przygotowywanie posiłków stosujemy tylko takie metody obróbki termicznej, które sprzyjają zdrowiu naszych klientów.

Plany żywienia
Wybierz swoją dietę
- Dieta zbilansowana
- Dieta wegetariańska
- Dieta sportowa
- Dieta Ketogeniczna
- Dieta 3 posiłki
- Dieta Niski IG
- Dieta bez glutenu
- Dieta bez laktozy
- Detoks sokowy
Dieta zbilansowana
1200 | 1500 | 1800 | 2000 | 2500 kcal
Dieta zbilansowana ( białko 20-25%, tłuszcze 25-30%, węglowodany 50-55%) przeznaczona jest dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy oraz utrzymać smukłą i wysportowaną sylwetkę. Głównym założeniem diety jest przestrzeganie dziennego, wyznaczonego zapotrzebowania energetycznego przy jednoczesnym dostarczeniu potrzebnych składników odżywczych.
od 59 zł /dzień
ZamówZobacz menuDieta wegetariańska
1200 | 1500 | 1800 | 2000 | 2500 kcal
Dieta obfitująca w warzywa, owoce, rośliny strączkowe, produkty zbożowe, a także ryby. W menu codziennie występują produkty bogate w aminokwasy. Są to jaja, produkty mleczne, soczewica, ciecierzyca. Duże ilości błonnika pokarmowego w diecie przyspieszają przemianę materii i skutkują znacznym spadkiem masy ciała. Najważniejszym jest, żeby dieta wegetariańska była pełnowartościowa, zapewniając organizmowi potrzebnych składników odżywczych i pokarmowych. Dostępna w kalorycznościach: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal i 2500 kcal.
od 59 zł /dzień
ZamówZobacz menuDieta sportowa
2000 | 2500 | 3000 | 3500 kcal
Zalecana głównie sportowcom pragnącym zbudować masę mięśniową. Głównym założeniem diety jest zwiększone spożycie białka przy ograniczeniu ilości węglowodanów. Produkty zastosowane w tej diecie są bogate w białko, niskokaloryczne oraz zawierają niewielką ilość niezdrowych tłuszczy. W efekcie dieta sportowa, oparta na większym spożyciu białka w porównaniu do diety zbilansowanej, jest dietą zdrową o niskiej kaloryczności. Szczególnie polecana jest dla osób o wysokiej aktywności fizycznej (3-4 razy w tygodniu). Dieta dostępna jest w kaloryczności: 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal i 3500 kcal.
od 64 zł /dzień
ZamówZobacz menuDieta Ketogeniczna
1500 | 2000 | 2500 kcal
Dieta białkowo-tłuszczowa polega na spożywaniu produktów, które są bogate w białko i tłuszcz, a ograniczaniu tych, które zawierają węglowodany. Dzięki dużej ilości białek oraz tłuszczów w naszym organizmie powstają ciała ketonowe, które działają na apetyt, hamując go.
Dieta dostępna jest w kaloryczności: 1500 / 2000 / 2500 kcal.
od 70 zł /dzień
ZamówDieta 3 posiłki
1200 | 1800 kcal
Dieta 3 posiłkowa jest kierowana do osób, których codzienny grafik jest bardzo napięty lub jeśli nasze preferencje żywieniowe kierują się ku mniejszej liczbie porcji z większą wartością odżywczą.
Dieta dostępna jest w kaloryczności: 1200 / 1800 kcal.
od 52 zł /dzień
ZamówDieta Niski IG
1200 | 1500 | 1800 | 2000 | 2500 kcal
CO WYRÓŻNIA DIETĘ LOW IG?
• przewaga produktów z niskim i średnim indeksem glikemicznym,
• błonnik pokarmowy z warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, pestek, nasion i orzechów,
• dania bez dodatku cukru, zamiast cukru erytrol i ksylitol, sporadycznie miód (np. do winegretu),
• odpowiednia zawartość węglowodanów złożonych,
• brak produktów wysokoprzetworzonych,
• mała ilość zup kremów i koktajli - jeśli się takowe pojawiają to prawidłowo zbilansowane,
• chleb występuje w diecie średnio 1 x dziennie,
• dieta zawiera większą ilość warzyw niż wariant Standard,
• posiłek owocowy/deser występuje max. 1 x dziennie.
Dieta dostępna jest w kaloryczności: 1200 / 1500 / 1800 / 2000 / 2500 kcal.
od 64 zł /dzień
ZamówDieta bez glutenu
1200 | 1500 | 1800 | 2000 | 2500 kcal
Dieta bez glutenu polecana jest osobom chcącym wyeliminować źródła glutenu ze swojej diety, a jednocześnie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
W diecie gluten free, gluten został zastąpiony wartościowymi zbożami naturalnie bezglutenowymi, dzięki temu stosowanie zbilansowanej diety nie zawierającej glutenu poprawia zdrowie i odżywia organizm.
Dieta dostępna jest w kaloryczności: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal
od 64 zł /dzień
ZamówDieta bez laktozy
1200 | 1500 | 1800 | 2000 | 2500 kcal
Masz nietolerancję laktozy? Nasza dieta jest dla Ciebie! Nasza dieta bez laktozy obfituje w świeże mięsa, warzywa i owoce, a do tego jest doskonale zbilansowana. Standardowe produkty mleczne zastępujemy tymi bez laktozy.
Dieta dostępna jest w kaloryczności: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal
od 64 zł /dzień
ZamówDetoks sokowy
1000 kcal
Dieta sokowa to obecnie jedna z najpopularniejszych metod oczyszczania organizmu z toksyn i metali ciężkich. W praktyce, ten sposób odżywiania polega na całkowitej lub częściowej zamianie posiłków stałych na pokarmy płynne. Detoks sokami, w zależności od celów i konkretnej osoby, może trwać od jednego do kilku dni. Do przygotowania pokarmów płynnych wykorzystuje się świeże owoce i warzywa.
Dieta dostępna jest w kaloryczności: 1000 kcal.
od 70 zł /dzień
Zamów

Opinie
Co mówią nasi klienci
Jestem bardzo zadowolona z diety. Smaczne posiłki i urozmaicone. Dostawa też rewelacja. Zawsze na czas. Dziękuję i po Nowym Roku zamawiam kolejną dietkę. Wesołych Świąt 😉
Smaczna bardzo urozmaicona dieta. Porcje wystarczające. Gorąco polecam i na pewno po nowym roku powrócę do zamawiania.
To już kolejne zamówienie od państwa i za każdym razem bardzo smaczne. Wszystko estetycznie zapakowane i dowiezione na czas. Po nowym roku na pewno powrócę do waszego jedzonka.
To mój drugi catering i chyba już nie zmienię - wszystko smaczne, zróżnicowane, atrakcyjna cena, dostawa bezproblemowa - ode mnie piąteczka.
Bardzo dobre, zróżnicowane posiłki. Wszystko dostarczone na czas. Na pewno polecę znajomym.
Bardzo duży postęp w stosunku do początkowej dzialnosci stosunek jakoś do ceny bardzo wysoki
Jeden z lepszych cateringów z jakich korzystałem.
Jestem mile zaskoczona jakością i smakiem posiłków. Dieta vege była różnorodna w daniach. Nie zjadłam jednego z posiłków ze względu na połączenie smaków, których nie jestem fanką (sałatka z burakiem gruszką i serem pleśniowym) być może uda mi się wykluczyć ten posiłek z diety, jeżeli nie to zamienię go bez problemu we własnym zakresie. Dostawa zawsze pod drzwi przed 21 co jest bardzo wygodne. Z pewnością wrócę do tego cateringu.
Moja pierwsza dieta pudełkowa. Nie mam zastrzeżeń. Smacznie. Różnorodnie. Polecam.
Bardzo smaczne i zróżnicowane żywienie 🙂 jestem zadowolona. Poleciłam już 3 koleżankom. Jak narazie Równie są zadowolone. Pozdrawiam 🙂
Catering z każdym miesiącem coraz smaczniejszy i bardziej różnorodny ( burger wolowy, spagetti, zupa tajska, sałatka z rukolą gruszką i serem kozim.. mniam!) Jedyny minus to taki, że dania na sob i nr są dostarczane już w czwartek. Serdecznie polecam jakość i cena - rewelacja!
Pięknie wyglądające dania, a smak jest jeszcze lepszy! Najlepsze zaskoczenie!
Bardzo smaczny catering, dieta wegetariańska skradła moje serce od razu!
Wszystko bardzo smaczne. Ale hitem są Wasze pasty 🙂 Dziękuję.

Co powinna zawierać dieta spersonalizowana pod osobę prowadzącą aktywny tryb życia?
Dieta ułożona pod osobę prowadzącą aktywny tryb życia powinna być wzbogacona w odpowiednie witaminy i minerały tj.: (potas, wapń, selen, błonnik). Niezbędne jest również spożywanie od czterech do siedmiu posiłków dziennie. Przy wyborze odpowiedniego jadłospisu uwzględnia się stopień zaawansowania sportowca, rodzaj uprawianej dyscypliny, tygodniową liczbę godzin poświęcaną na aktywność fizyczną, płeć oraz wiek. Prawidłowa dieta powinna być wzbogacona w składniki z wysoką zawartością białka oraz węglowodanów. Są to m.in.:
• mięso,
• ryby,
• pieczywo pełnoziarniste,
• makarony,
• kasze,
• warzywa i owoce.
Warto uwzględnić pełnowartościowe przekąski pomiędzy posiłkami tj.: suszone owoce oraz orzechy, będące znakomitym źródłem witamin, minerałów i prozdrowotnych tłuszczy. Można również zastanowić się nad zakupem odpowiednich suplementów diety, które dodatkowo wspomogą funkcjonowanie organizmu, ale należy pamiętać, że nie powinny być one zamiennikami pełnowartościowych posiłków.
Dieta sportowa Łódź – co warto wiedzieć?
Uprawianie sportu to coś więcej niż tylko wysiłek fizyczny i samozaparcie. To również samodyscyplina, która musi zostać poparta odpowiednio dobraną dietą i regularnymi treningami. Jeśli chcesz osiągnąć w kilka miesięcy to, na co inni pracują lata – wybierz catering poziomka o personalizacji: dieta sportowa. Łódź jest miastem, gdzie przygotowywane są prozdrowotne posiłki dla naszych klientów. Wypróbuj już teraz. Nie, czekaj – skontaktuj się z nami i zmień swoje życie raz na zawsze.
Dieta sportowa Łódź – dlaczego warto zacząć zdrowo się odżywiać?
Odpowiednio zbilansowana dieta, wzbogacona w niezbędne witaminy i minerały wspomaga pracę mózgu, likwiduje problemy z trawieniem, zapewnia lepsze samopoczucie, a dodatkowo zmniejsza poziom kortyzolu we krwi. Eksperci twierdzą, że największymi zaletami diet z cateringów są m.in.: zdrowsza skóra, odporność na choroby (w tym SARS-CoV-2!), a także zwiększona pewność siebie ze względu na lepsze samopoczucie po spożyciu lekkostrawnych posiłków.
Jakie są najważniejsze zasady odżywania u osób prowadzących aktywny tryb życia?
Zaleca się, aby osoby prowadzące aktywny tryb życia spożywały minimum 4, a maksimum 7 posiłków dziennie. Warto również pamiętać, że 3 z nich muszą być najbardziej obfite, a pozostałe 4 – nieco lżejsze. Jadłospis powinno się rozplanować w taki sposób, aby dostarczać pokarm do organizmu w odstępach 3 lub 4 godzinnych.
Jakie są zasady zdrowego odżywania?
• śniadanie należy jeść maksymalnie półtorej godziny przed pierwszą jednostką treningową;
• kolację należy przyjąć nie mniej niż dwie godziny przed snem;
• każdy posiłek należy spożyć maksymalnie godzinę po zakończonym treningu.
Ostatnią zasadą, którą warto poruszyć jest konieczność nawadniania organizmu wodą – często, ale w małych ilościach. Oprócz tego, powinno się przyjmować napoje izotoniczne w celu uzupełnienia elektrolitów, które są tracone przez organizm w czasie intensywnych treningów.